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やはり朝に「勉強すると決めた時間を作る」というのは効果的だなと感じました。
ただ、急激に時間感覚を変えた為脳が覚醒していないという問題を抱えてしまいました。
これは慣れって言っちゃそれまでなんですが、ぼーっとした状態でやるのは効率が悪いですね。どうしたものか。


さて、ここで考えたのが朝に筋トレをしようという話です。


というのも彼女が痩せろ痩せろと非常にうるさいのでダイエットはしなくちゃなぁとずっと思っていましてね。
僕も思い出しては筋トレとかやってるんですけどぶっちゃけめんどくさいんですよね。

別にやりたくもないことを無理矢理やろうとしても失敗する典型です。
そりゃ僕だって筋肉ムキムキになりたいですけど、筋トレなんてそんなすぐ成果出てこないですよ。成果が見えなきゃやる気も出てこないです。そうしてぶくぶくと太っていきます。悪循環でｓぬえ。



ただ、この場合は明確な目的があります。筋トレしたら脳が目覚めるだろう。
完全な憶測ですが、運動したらそりゃ目だって覚めるでしょう。基本的にはこうです。


4:00　起床
4:30　朝食
5:00　プログラミング準備、眠くなったら英単語のCDを聞きながら(未定)筋トレ
5:30　数セットやった後学習開始
最初はランニングを考えていたんですが、食事時間との兼ね合いが非常に難しく、まぁ胃にそんな負担かからなさそうな無酸素運動を選びました。
ダイエットというよりかは目を覚ます為に筋トレするので、なるべく食事の時間と近づけたいんですよ。

ほんとは飯食ってすぐやれたら一番いいんですけどね。まぁそうはいきませんし。


ということで、今日やってみたんですが、思いの外良さそうな気がします。しばらくこれでやってみようかなと。
数カ月後には筋肉ムキムキになって、しかも英語ペラペラになって彼女がメロメロになってくれることを期待しています。英語できるヤツはモテますからね。（何）