何回すんねんこの話･･････
どうも、口だけダイエットマンです。口だけダイエットしてかわいいのは女の子だけで、僕がしてもただの意思弱いマンがバレるだけなんですよね。
いやまあ、ダイエットが成功しない直接的な原因は
別に痩せなくても困ることはないって理由と
それよりも動画作ったら･･････？っていう現実に優先順位が追いやられることが原因ではあります。
そりゃあ、現状維持である程度やっていけるんだったらジム行って運動するぐらいの精神のキャパも得られるでしょう･･････。でも今の僕にはそれがないので、どうしても集中できないんですよね、なんか。まあ、要すると言い訳です。
っていうか、実際痩せないと達成できないことってないんですよね･･････。痩せてモテたい願望とかも特にないし。
実際別にぼくが女の子を見る時も、ちょっと太り気味だったぐらいで特に何も感じないというか、
ああ人間味にあふれているな･･････で終わりますもん(笑)
まあそりゃあ、華奢な感じの方が燃えるかも知れませんが(？)、ないものねだりしてもしゃーないし、それを求めるんならまずは自分が細マッチョになりましょうねっていうお話でもある。
が、この前旅館行った時とか特に思ったんですが
まあ痩せたい気持ちは多少あるんです。
で、本来この記事の続きは
やはりだらだらウォーキングするしかないのか･･････っていう話にする予定だったんですが、ちょーーっと調べてみると
FAT5なるものが紹介されていました。
聞いたことあるかも知れませんが、
HIITってのがあるんですけど、それを基にした運動みたいです。
なんでも、週1回5分で、やせ体質が手に入る、と･･････。
これ、部屋でもできる運動で、週1回はさすがに盛ってるとは思うんですけど、高強度のプログラムが1回5分で、室内で済む･･････って考えると、
あぁこれは言い訳できねえなあ･･････って感じはします。
ってことで、そのうちちょっと手を出してみようかなと思います。はい。