ってなわけでパーソナルトレーニング行ってきました。あ、パーソナルトレーニング行くって話日記でしましたっけ？(笑)
まあ、何やってもダイエットがうまくいかないのなら、プロの目線で基準値をもらいつつアドバイス受けたほうがいいなということで、総額で10万ちょいになるのかな。契約してみたんですよね。
効果がどんぐらい出るかちょっとわからんですけど、まあある程度慣れてきたら別に一人でもできることではありますし、とりあえずこれぐらいの負荷が求められてるんだな、っていう基準を身体に叩き込むことから始めよう、ということで。筋トレ自体は好きなほうだったりしますしね。
まあ...あれっすね、やっぱトレーナーさんがいると最後の最後でもう一踏ん張りできるなーって感じはしましたね。楽しかったです。
お金はかかるんですけど、さすがに放置してるとやばいことになる問題なのでね･･････。10万で身体をメンテナンスするメソッドを買うと考えれば安いものです、、、