まじで思ったんですけど、早起きして作業しよう･･････って思ってたのに起きられない問題があるんですよね･･････。
一方で、ウォーキングのために起きるか･･････っていうのは
意外とできるんですよね。つまりアレです･･････僕のかなりよくない本質として
タスクを後回しにしたがる癖というのがあるわけです･･････。
起きた直後に仕事が待ってると思うと起きられないことが確定的になってるわけですね。起きて日記書かなきゃ･･････めんどくさいなあ･･････ってなると二度寝してしまいます。。。
つまりあれですね、起きた直後はウォーキングなどの「タスクではないもの」を持ってこなきゃいけないんですね、スケジューリングとして。
まあウォーキングも仕事みたいなもんですけど、どっちかというとメンタル的には
痩せるのを楽しみにしているみたいなとこあるので割と楽しんでやってたりするんですよね。数字上は痩せていくはずなので･･････。体重測ると全然減っていかないので鬱ですけど･･････
っていうのを意識しないとなあ･･････。まじで二度寝で時間を無駄にしちゃう･･････。