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さっき体重計ったら65.7kgとかだったんですよ。ええ、ついに65kg台に突入です。
一番やべえなって思ってた時の体重が74kgとかだったので、そろそろ10kg減も近いですね（？）


でまあ、えぐいスピードで体重が減っていくことを普通に喜んでましたけど、なにげにお腹もいい感じになってましてね･･････。
シャツ着てると普通にお腹が目立って、きついな～って思ってたんですけど、気づけば明らかにスリムになってるということに急に気づきまして。


いやー、いいもんですね。っていうか、ちゃんと痩せられるもんですね･･････。



まあ徹底的にカロリーを減らせばもっと痩せられるんでしょうけど、あんま調子乗ってるとそろそろ停滞期とか入っちゃうと萎えるので、まあ外食とかする際はあんまりカロリー気にしないで普通に食べてみようかな･･････と思いつつあります。


とりあえず1ヶ月3kgぐらいのペースで落とせればいいかなーとか思ってるので、10日に1kgですかね。





先週と比較するとこんな感じなんですよね。毎週月曜日にInbodyで計測してみようかなーとかやってるんですけど。
体重落ちたのはいいものの、減ってるのは脂肪ではなく筋肉なので、この週はちょっとよくない痩せ方をした模様･･････って感じですね。


とはいえ気持ち的にだいぶラクになりましたねー。こんな程度で痩せられるんだと。
とりあえず来週どうなってるかは楽しみですが、割と普通に外食してるし、今週からは飲みも解禁するのでもう1kg単位とかでは落ちないかなーとは思います。