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表題の通りです。最近1日に1食しか食べてないです。


まぁなんでかっていうと単純にダイエット意識なんですけどね･･････。こう、僕って自分で作る飯が一番美味しいと思って食べてるんで、飯食ってるときがまじで幸せなんですよね。
ただ、1回あたりのカロリーってたぶん結構高いと思うんですよ。それで最近レシピから白米を消したりしたんですけどね。おかげでたぶん1食200円ぐらい使ってると思います。卵とかチーズとか使うのやめればもっと安くなると思うんですけど、僕は節約じゃなくて幸せのために飯作ってるんで･･････。
外食ってまじでボリューム足らなくないですか？？？二郎インスパイアぐらいしか満足感得られないんですけど




キッチンがあまりにもきたなすぎるので隠してるんですけど(笑)、最近はこんな感じで冷凍野菜を炒めてかさ増ししてます。
これに、キムチと納豆と、あとチーズと卵をぶん投げてフィニッシュとするのが最近のトレンドです。口臭が気になるので毎回顔を洗って歯を磨いています(笑)


これを仕事に出かける前に食べて、夜勤が終わったらそのまま寝る･･････みたいなスタイルが最近続いています。

野菜を大量摂取してるので健康的･･････と見せかけて、わりと不健康な生活を送ってるのでは･･････って感じはしますけど、驚くことにそんなに空腹感って感じないんですよね。なぜか。
たぶん普段から食べ過ぎなんでしょうね。



こういう生活をしばらく続けてみて、どんだけ痩せられるか試してみたいと思っております(笑)