そういや、
だいたいこの辺の日だったと思うんですけど体重が69.9kgになったんですよ。
まあね、まだ誤差の範囲内ではあるんですが、それでも下振れても60台に何故かいかなくなってから数ヶ月って感じだったので、素直に嬉しいですね。まあ単に食事量を減らして運動量を増やしたってだけなんですけど、全然痩せない状態からちょっと光明は見えてきた感じしますね。
まあもちろん、これは下振れであって維持とかは全然できてないわけですが、下降傾向にあるって知れただけでもいいですね。
ただ、1回のウォーキングで消費できるカロリーってだいたい700kcalぐらいで、これって脂肪換算すると100gぐらいにしかなんないわけですよ･･････。ああ、果てしない･･････。
でも60kg台は夢にまで見た数値ということで素直に喜んでおきましょう( ˇ-ˇ )